“... Brevemente, Aikido es bueno para tu cuerpo, tu mente y tu corazón... Y es divertido.”
Yoshimitsu Yamada Sensei - New York Aikikai

4 de abril de 2009

El Aikido y el Manejo de la Frustración

El Aikido y el Manejo de la Frustración

Antes o después la mayoría de los estudiantes encuentran el estudio de Aikido extremadamente frustrante. Lo mismo sucede con los instructores, y la mayoría de la gente (adultos o niños) que estudia Aikido, pasa por esta experiencia.

Una de las razones del porqué estudiamos Aikido es para tener la oportunidad de aprender a practicar aún en estos períodos de frustración sin perder nuestra motivación y cambiar a otra actividad que aparezca menos frustrante.

Todos los o las estudiantes, adultos o niños, experimentan ciclos en su entrenamiento. A veces aprenden rápidamente y "todo encaja" de una forma muy satisfactoria. Otras veces, nada parece ir bien, los otros estudiantes son una molestia, los instructores nos corrigen siempre a nosotros, y la clase parece una pérdida de tiempo.

Es importante comprender que todos pasamos por estos ciclos durante nuestro entrenamiento. Podemos hacer uso ellos como una oportunidad de decir "sí, ésta es una de esas épocas en que el entrenamiento es difícil" y continuar entrenando, o podemos dejarnos llevar por la frustración y trasladarnos a otra actividad que nos prometa menos problemas.

Sin embargo, dondequiera que vayamos, seguiremos siendo nosotros mismos.

Encontraremos siempre períodos malos en cualquier práctica extendida. Es en dichos momentos donde se nos ofrece la oportunidad más grande en la práctica del Aikido, puesto que es allí cuando podemos crecer, e ir más allá de nuestro acostumbrado acercamiento a los desafíos que la vida nos presenta.

Estudiar Aikido es complicado, ocasionalmente, frustrante y difícil a veces. Esto es verdad para cada uno de nosotros, seamos niños o adultos, principiantes o avanzados, e incluso instructores, y hasta me atrevo a decir, Maestros.

Los niños miran a los adultos y dicen "si fuera tan grande y fuerte como ellos, podría hacer esto fácilmente". Los adultos miran a los niños y dicen "si solamente hubiera comenzado Aikido cuando tenía su edad, y tuviera su energía y flexibilidad, qué fácil seria ahora para mí".

Todos luchamos con el nivel siguiente de nuestro entrenamiento, y la mayoría de nosotros pensamos que es más fácil para los demás estudiantes. No es así, porque el siguiente nivel de nuestro entrenamiento es siempre difícil para todos y cada uno de nosotros, justamente porque es un nivel más alto, más avanzado.

*Tomado de http://www.seishin.com.ar/filos.php#frustra


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Desarrollo del Aikido en Colombia

Desarrollo Del Aikido En Colombia

La Entrada a Latinoamérica estuvo a cargo del Sensei Yoshimitsu Yamada Shihan 8º Dan, discípulo directo del fundador. Yamada Sensei nació en 1938 y llegó al Aikido a través de su tío, Tadashi Abe quien era Uchi Deshi de Osensei en los primeros años del Aikido. Conoció el arte a la edad de 18 años, posteriormente se hizo Uchi Deshi de O-sensei y lo acompañó por cerca de 8 años, en 1964 emprende su viaje a New York donde se establece hasta hoy.

Yamada Sensei se encargó de llevar el Aikido a través de sus alumnos a la mayoría de países latinoamericanos, entre ellos Colombia, los cuales se agrupan a través de la Federación Latinoamericana de Aikido (F.L.A.).

En 1987 se inicia la práctica del AIKIDO en Colombia, en ciudad Bogotá D.C., a cargo del Sensei Luis Fernando Aldana procedente de Venezuela. En 1989 el Sensei Aldana continúa sus prácticas en el gimnasio de Judo del Coliseo el Salitre, para más tarde, en 1993, conformar el grupo de Aikido de la Universidad de Los Andes, de donde provienen en la actualidad, gran parte de los instructores y practicantes avanzados de la organización en Colombia. En este momento ya existen más de 40 cinturones negros graduados por la organización.

En 1994 nace la Asociación de Cultura Tradicional Japonesa AIKIKAI DE COLOMBIA, que tiene como Presidente al Sensei Luis Fernando Aldana actualmente 5to Dan – Shidoin, único autorizado para dar cinturón negro en
Colombia, con la dirección didáctica del Sensei Yoshimitsu Yamada. Dos años más tarde la Asociación es reconocida por Hombu Dojo de Tokio a través de la Federación Latinoamericana de Aikido (F.L.A.).

A partir de 1997 se han conformado otros grupos de trabajo en las ciudades de Manizales, Bucaramanga, Cali, Cartagena, Medellín,
Popayán y Pasto. El Club el Nogal y las Universidades de los Andes y del Cauca.


Sensei Luis Fernando Aldana 5to. Dan Shidoin

El Sensei Aldana inició la práctica de Aikido el 22 de marzo de 1977 bajo la dirección del Sensei Ives Carouger quien Introdujo el Aikido en Venezuela Procedente de Francia.

En la década de los 80 y bajo la tutela del Sensei Yoshimitsu Yamada introduce la práctica del Aikido en nuestro país. En la actualidad, el Sensei Aldana posee el título de 5° Dan - Shidoin y combina la enseñanza del Aikido con el ejercicio de su profesión de médico veterinario.

Ha recibido enseñanza directa de los más importantes shihanes y alumnos directos de O'Sensei como lo son el actual Doshu Moriteru Ueshiba, Y. Yamada, K. Chiba, M. Kanai, S. Sugano, N. Tamura, I. Ichihachi, Okuyama, Osawa, Shibata, Kawahara y Kurita entre otros maestros.

Continuamente dirige seminarios nacionales y ha sido también invitado a impartir instrucción en países como Brasil, Chile, Ecuador, El Salvador, y Venezuela y regularmente dirige la práctica en el Dojo Central y en la Universidad de Los Andes.

* Tomado del Aikikai de Colombia, www.aikikaidecolombia.org

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Historia del Aikido y su Fundador

Historia del Aikido y su Fundador

Es imposible hablar del Aikido y su historia sin hacer una reseña de la vida del fundador, por esta razón, unimos los dos aspectos en esta sección, la literatura que referencia la vida del fundador es extensa y variada; se cuentan historias fantásticas acerca de episodios de su vida hasta el punto de en ocasiones mitificar a este maravilloso ser humano.

El fundador del Aikido es Morihei Ueshiba, más conocido entre los practicantes de Aikido como O-Sensei (gran maestro). En el Japón feudal, las escuelas tradicionales de artes marciales estaban diseminadas por todo el territorio y sus enseñanzas se convirtieron en preciados tesoros de clanes y familias. En este contexto, al final del periodo en el cual los Samurái eran la clase predominante en Japón cuando nace Morihei Ueshiba el 14 de Diciembre de 1883 en Tanabe. Ueshiba era hijo de un mercader, miembro del consejo local.

Continuamente se ha dicho que en sus primeros años, Morihei fue una persona débil y enfermiza, a pesar de lo anterior, accedió a una educación relativamente normal para su época. Su padre, Yoroku, se preocupó por brindar una buena formación académica y espiritual, fue así como recibió instrucción religiosa desde muy pequeño a la par con la formación tradicional en las escuelas a las que asistió.

En 1901, a la edad de 18 años, Morihei emprende un viaje a tokio2 y establece en esta ciudad una tienda. Durante este periodo, Ueshiba recibe entrenamiento en artes marciales, especialmente en la escuela de Jujutsu Tenjin Shinyo Ryu y Shinkage Ryu de esgrima. Después de un breve periodo en Tokio, es que Ueshiba regresa a Tanabe debido a problemas de salud. En 1903, se enlista en el ejército y es enviado a Osaka en donde estudia el estilo de Jujutsu Yagyu Ryu, siendo esta otra influencia importante en el desarrollo posterior de sus habilidades marciales. Morihei Ueshiba abandona el ejercito en 1907 y regresa a Tanabe en donde continua su entrenamiento en Jujutsu y Judo. En 1910, se interesa por viajar a Hokaido para ser uno de los colonizadores de esa región. Es en la isla de Hokaido donde se encuentra por primera vez con el maestro Sokaku Takeda, cabeza del Daito Ryu Aiki-Jujutsu, una escuela que guardaba una tradición marcial de varios cientos de años. Ueshiba pide permiso a Takeda para ser su alumno y es así como se inicia una duradera amistad y un periodo de práctica muy representativo en el Posterior surgimiento del Aikido que conduce a que Ueshiba obtenga el título de instructor oficial de Daito Ryu.

En 1919, Ueshiba decide regresar a Tanabe debido a problemas de salud de su padre, y es camino de regreso a casa cuando decide visitar Ayabe, en la prefectura de Kyoto, lugar donde se encontraba el centro de práctica del Omoto Kyo, un recientemente fundado grupo religioso presidido por Onisaburo Deguchi, persona de quien O’Sensei recibió gran influencia para el desarrollo espiritual del Aikido. Según Jhon Stevens, biógrafo de O’Sensei, Ueshiba estaba muy interesado en el Omoto Kyo y su práctica religiosa, pasando en Ayabe varios días estudiando las doctrinas y prácticas de la meditación Omoto, así como sus técnicas de purificación. Posterior a la muerte de su padre, O’Sensei se estableció en Ayabe con su familia con el fin de vivir a plenitud la doctrina del Omoto Kyo, en su sede principal, junto a Deguchi.

En Ayabe, Ueshiba rápidamente se incorporó en la vida del Omoto, cuyos preceptos doctrinales se relacionan con la comida natural y el desarrollo artístico como la madre de la religión. Dado lo anterior fue como dedicó sus días en Ayabe al desarrollo de las artes marciales entre los miembros de la religión, en combinación con la práctica de la Agricultura, la poesía y la caligrafía. Según Stevens, hay dos razones por las cuales Ueshiba abrió su primer Dojo en Ayabe durante el periodo; una fue buscar un medio para conservar un buen nivel de salud entre los practicantes de Omoto y otra para instruir marcialmente a los guardaespaldas de Deguchi. Su enseñanza se concentraba en Daito Ryu Aikijujutsu, tal como lo había aprendido de Takeda, quien incluso en dos ocasiones visitó Ayabe.

Con el tiempo, Ueshiba se convirtió en el guardaespaldas oficial de Deguchi y en 1924 lo acompañó en su empresa de fundar una nación basada en las enseñanzas religiosas del Omoto. Junto con Ueshiba y otros pocos seguidores, Deguchi se embarca en lo que se llamaría posteriormente "La Aventura Mongola." En el curso del viaje, ellos fueron detenidos y sentenciados a muerte por dirigentes regionales chinos. Gracias a la intermediación del consulado japonés, liberados y enviados de vuelta a Japón.

Paulatinamente el prestigio de Ueshiba como maestro fue haciéndose más grande y comenzó a impartir instrucción al interior de los círculos militares. Durante la década de los 20´s, Ueshiba fue invitado en varias ocasiones a dar exhibiciones de su arte a los más importantes oficiales del ejército y la armada imperial. Finalmente y con la aceptación de Deguchi, viaja a Tokio bajo el auspicio del Almirante Isamu Takeshita con el fin de establecer un Dojo en esta ciudad.

Durante los años 30, Ueshiba enseño con ahínco su Aiki-Budo en los círculos militares y se estableció en Tokio, incluso llegó a ser maestro del primer ministro de ese entonces, el Almirante Tojo. El año de 1942 es una fecha que los practicantes de Aikido tenemos muy en cuenta pues es el año en que Ueshiba deja el Dojo de Tokio en manos de Kisshomaru, su hijo, y se retira a Iwama, una población en la prefectura de Ibaragi. Debemos tener en cuenta que por ese entonces O’Sensei contaba ya con 60 años y pensó que era tiempo para dedicarse a la agricultura. Compró una finca de 17 acres y construyó un Dojo al aire libre. Esta decisión fue motivada por la situación política del momento. Gracias a la guerra, por ese entonces se vivía un caos total que contradecía los principios de armonía y paz que estaba pregonando.

En el periodo de Iwama es que aparece por primera vez la palabra Aikido, haciendo la distinción entre Jutsu (Técnica, particularmente marcial) y Do (Camino, disciplina, vía) y comienza un proceso de perfeccionamiento y refinación de las técnicas de Aikido. En 1948, al terminar el veto que las fuerzas de ocupación estadounidenses habían colocado para el desarrollo de las artes marciales, nace la fundación Aikikai en el dojo de Tokio y toma éste el nombre de Hombu Dojo; sitio que hasta hoy sigue siendo el centro máximo del Aikido en el mundo. En la década de los 50´s O’Sensei continúa enseñando en Iwama y viajando continuamente para impartir sus enseñanzas. Es por esos años cuando comienza a difundirse la práctica del Aikido por el mundo, iniciando por los Estados Unidos. O’Sensei se encarga de dejar en sus alumnos más cercanos o Uchi Deshi, un legado de generosidad para toda la humanidad al promover sus misiones de enseñanza en diferentes latitudes.

Después de una fructífera existencia, Morihei Ueshiba muere el 26 de abril de 1969 y son sus alumnos los responsables de promover la expansión del Aikido. Si bien, durante los 50´s se hicieron los primeros intentos por exportar el Aikido, en los 60´s es que vemos el gran auge que tomó cuando muchos de los alumnos directos del fundador se establecieron en los Estados Unidos y Europa, los occidentales se interesaron por las artes marciales a raíz de las películas de acción y se abrieron Dojos alrededor en casi todos los países a través de una red de organizaciones bastante extensa.

* Tomado del Manual Básico para Principantes Aikikai de Colombia, www.aikikaidecolombia.org

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Principales Beneficios y Metodología

Principales Beneficios De La Práctica Del Aikido

Biológicos: A través de su gimnasia especial, basada en los ejercicios y método de respiración se logra el mejoramiento del sistema cardio-pulmonar, neuro-muscular y metabólico.

Físicos: Mediante el incremento y mejoramiento de las aptitudes y capacidades de coordinación motriz.

Técnicos: Los cuales se desarrollan a través del entrenamiento, buscando que los movimientos se automaticen y se hagan inconscientes.

Psicológicos: Se genera una mayor confianza en sí mismo y en su potencialidad, creando habilidad para superar los obstáculos y miedos mentales. Se busca desarrollar una mayor voluntad, autodominio y un conocimiento de las fortalezas y debilidades propias.

Filosóficos: Porque el Aikido está fuertemente influenciado e inspirado en el Sintoísmo. Por lo tanto se basa en la idea de la armonía, la unidad y la acción conjunta cuerpo-mente-espíritu, mediante la respiración y la concentración que llevan a que cada persona encuentre su propio camino de entendimiento.

Sociales: Porque brinda nuevas perspectivas para las relaciones interpersonales distintas a la violencia, dirigidas hacia la comprensión y respeto del otro, del entorno, de la naturaleza, y del universo.


Metodología Utilizada Para La Enseñanza de AIKIDO


El AIKIDO como un camino de perfección personal, afecta al hombre en su aspecto físico, mental y espiritual. Es una disciplina calculada para penetrar en el más íntimo significado del principio de no resistencia. El entrenamiento ha de ser global, por lo que el método o sistema de enseñanza se basa en los siguientes principios:

Conocimiento del practicante (edad, talla, sexo, salud, etc.), respetando la personalidad de cada alumno y permitiendo su expresión espontánea, o su estilo personal, dentro de ciertos parámetros establecidos.

El aprendizaje sólo es educativo cuando alcanza determinado nivel de intensidad y un número mínimo de repeticiones de cada movimiento.

Se procura que el esfuerzo alcance cierta intensidad, sin llegar a exceder los límites fisiológicos. Cada alumno dosifica su forma de entrenamiento según su propia capacidad.

Se motiva siempre al alumno, a través de situaciones o ejercicios que le ayuden a conocerse mejor, probarse y afirmar sus valores. La enseñanza del AIKIDO es ante todo práctica, es decir que el alumno aprende tratando de realizar con su cuerpo lo que ha demostrado el profesor. Para esto se requiere:

Una demostración clara, exacta, correcta e impecable por parte del profesor. Una imitación consciente y repetitiva al principio, e intuitiva e inconsciente más adelante por parte del alumno.

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Lugares para la práctica en Cali

Explicación Aikido

Aikikai de Cali

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Participantes Aikikai de Cali Seminario Nacional MAYO 2012

Seminarios Sansuikai Internacional

Seminarios Sansuikai Internacional
Seminarios Sansuikai Internacional Latinoamerica

Lugares de Práctica y Horario

Sede Sur de Cali
ESCUELA DE ARTES MARCIALES DOJO VICTORIA.
Cra. 56 # 11A - 63, Dentro del Gimnasio las Pilas. Cel. 301 792 2992 Cali, Colombia.

Sede Norte de Cali
CENTRO DE ARTES MARCIALES RENSHUKAN (www.renshukan.com) Avenida. 4 Norte No. 43N-25 Barrio La Flora. Tel. +57 2 664-4709 Escuela Cel.+57 310-821-8820. Cali, Colombia

Aikikai de Cali Cel. +57 301-792-2992, +57 311-383-6144
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